Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 52.06g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Паста С Грибами, Ромашка Конфета, Комо Сыр Тенеро. Lunch: П Помидоры, Котлеты С Куриного Филе С Грибами, Цветная Капуста Под Соусом Бешамель, Киноа (Вареный). Dinner: Vita Verde Салат Итальянский, Премія Яйця Перепелині, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Сто Пудов Киноа, Сильпо Авокадо, П омидоры, Dr. Oetker Ciocco Latte, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Сильпо Банан, Раф С Соленой Карамелью. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oluzhetska's Weight History
|