Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2156 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 119.32g | Carbs: 261.49g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Мёд, Жимолость, Орехи Кешью, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Сгущенка, Творожная Запеканка, ПП Шаурма, Кофе с Молоком. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Чай. Snacks/Other: Хурма, Сгущенка, Творожная Запеканка, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|