|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 89.90g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Благояр Филе Куриное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Благояр Филе Куриное, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Billa Лаваш Армянский. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кубань Колечки на Крылечке , Картофель Фри. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
|
 Comments
достань перед сном волшебное пёрышко из подушки,пощекочи нос,начнёшь чихать без остановки и терять калории😄😄😄,отвес утром однозначно будет
06 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
Я так понимаю, самое сложное - это найти подушку с перьями?)
|
06 Feb 20 by member: ВикаС2
|
меньше жиров и углеводов простых ,больше овощей, фрукты в первой половине дня, больше двигаться, ходить пешком, не кушать на ночь и жрать запрещенку)))
06 Feb 20 by member: Татьяна Белоглазова
|
Татьяна что такое запрещенка?)))
07 Feb 20 by member: КатеринаСи
|
oksana.fashion.stylist Ещё скажи ,что тебе в приданное эту прелесть не оставили?😄
07 Feb 20 by member: littlEnergizer-220v
|
О! У меня есть с перьями!
07 Feb 20 by member: Щасть.е
|
Пишешь на листочке слово "Диета" и садишься на диету! Можно прямо за рабочим столом.
07 Feb 20 by member: Lilly.berry
|
Не, такого приданного у меня нет)
|
07 Feb 20 by member: sawruk.lena
|
Ага, как у нас на работе девушки едят булки и говорят- надо бы похудеть))
07 Feb 20 by member: olty 19
|
Начинаешь с самодисциплины
07 Feb 20 by member: malins777
|
Помню как-то в пусть говорят была женщина под 200 кило и ей воду сасси рекомендовали)
07 Feb 20 by member: puhlyk
|
😆😆😆 если б всё было так просто. Только левая бровь единорога и кровь 40летнец девственницы на восходящее полнолуние поможет))
07 Feb 20 by member: SDlyutrov
|
Сегодня в модном приговоре, столько рассказали 😂😂😂например : каждое утро обиваетесь холодной водой и уходит 1кг, носите тесную одежду ...
07 Feb 20 by member: Sab7771
|
Как я могла пропустить такой информативный "Модный приговор"?!)
|
Воду сасси....это соси воду и похудеешь?)
|
Малышева там вообще ,наверно,супер советы дает
07 Feb 20 by member: puhlyk
|
Может вам попробовать интервальное голодание ? 2 раза в день без перекусов и не позднее 18:00 .
07 Feb 20 by member: darinchik_2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|