|
?удалить?
|
50 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
311 kcal
|
Fat: 8.72g | Prot: 9.09g | Carbs: 46.63g.
Breakfast: Каждый День Крендельки с Солью, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. Lunch: Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
steady weight
|
 Comments
400 ккал это слишком мало, не насилуй свой организм :р
06 Feb 20 by member: scpuglytato
|
фортранс и минус 2 кило на утро, а в кишечнике чистота до блеска!
06 Feb 20 by member: xannochka
|
Не надо так делать сорвётесь и будет зажор проверено не одним человеком на фс
06 Feb 20 by member: stella3657
|
Я иногда себе делаю разгрузочный день на кефире, 2 литра обычно беру. Этого достаточно. Может раз в недели 3-4. 300-500 гр уходит сразу
06 Feb 20 by member: shambala123
|
Ой капец, Вам ваш организм не жалко? Покушайте несколько дней больше нормы немного, а потом снова на дефицит
06 Feb 20 by member: MariTesla
|
Я однажды в ресторане панзианской кухни заказала Том Ям. Он был даже не сильно острый но мне хватило ... Я даже не успела доехать домой . Сразу минус кг . 😁 Прочистилась от души 😁
06 Feb 20 by member: muxa_lili
|
И как это поможет сжигать жир? Только организм будет в стрессе находиться
28 Feb 20 by member: Советское
|
Советское, он уже вообще никак не сжигается
28 Feb 20 by member: kflay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|