Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 46.36g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек). Lunch: Глобус Грудинка Деликатесная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Редька. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Киви, Апельсин, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|