Boa noite Pessoal
Janta
✓ café c/ leite integral s/ adoçar
✓ 01ovo frito c/ 1 fio de azeite de oliva, queijo, salamito processado e pimenta calabresa em flocos
✓ iogurte natural caseiro c/ granola, aveia em flocos finos e amendoim granulado
✓ 500ml de água
