|
Очень приятный рывок, я аж сама такого успеха не ожидала!!! А то стабильно по 100 гр. уходил вес. Ну что ж значит я все делаю правильно!!! ❤️😍🔥💯👍💪
|
73 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 109.30g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Яйцо, Блины из Цельнозерновой Муки, Русское Молоко Сыр Российский 45%. Lunch: Блины из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чудесница Соус Майонезный Классический, Вареное Яйцо, Русское Молоко Сыр Российский 45%. Snacks/Other: Русское Молоко Сыр Российский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|