|
Vorig jaar juni weer begonnen met lijnen na een tijdje rond de 118 kg te zijn geweest. Ik heb toen gekozen voor myfitnesspal, maar achteraf heb ik niet zo veel met deze app.
Dus vandaag maar eens begonnen met FS.
Van juni tot en met 17 oktober afgevallen tot 104,9 daarna begonnen de donkere dagen en de feestdagen en lukte het mij niet echt meer mezelf te motiveren.
Maandagochtend weer eens op de weegschaal gaan staan en die gaf 105,7 aan, maar is van de winter ook al 107 geweest. Maar afgelopen maandag ging er in 1x een knopje om in mijn hoofd dat zei: en nu weer verder.
En tot nu toe gaat het lekker.
Overigens geen dieet, maar ik eet de hoeveelheden die ik wil eten als ik 90kg ben. Daarnaast fiets ik zomers meerdere dagen per week (racefiets) en nu doe ik zaterdag buiten fietsen 70 à 100 km en 2x in de week spinnen.
Op naar de 90!! #ikkanhet
|