|
200-300 kaloriyle nasıl kahvaltı yapıyorsunuz, bana asla yetmiyo 🙃
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 56.58g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Hindistan Cevizi, Çay (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hurma, Haşlanmış Nohut, Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Maret Hindi Füme, Tam Buğday Unu, Sarı Tatlı Mısır, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sütaş Süzme Peynir, Sucuk, Dana Kavurma, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Yer Fıstığı. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Çerezya Ayçekirdeği, Kuru Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve. more...
|
|