Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 107.38g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грейпфрут, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Be Fit Лимонный Манник. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 Feb 20 by member: MaryunBrown
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunny_olga's Weight History
|