Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 114.22g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Морковь. Dinner: Курица по Французски, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|