Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 104.32g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Fazer Alku Kirsikka & Mansikka Granola, Marli Mustikkakeitto, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti. Lunch: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Mansikka, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Chef Select Frisee-Salaattisekoitus. Dinner: Kanakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Snacks/Other: Tomaatit, Milbona Tilsiter Juusto, Kartanon Rosvopaisti, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Noblissima Macarons, Geisha Geisha Suklaalevy, Pirkka Veriappelsiini, Kiivi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anarkisti's Weight History
|