|
Продолжаю ходить в зал и считать КБЖУ😊в начале не верила что меня так надолго хватит,подсчёт это сложно,но свадьба очень хорошо меня мотивирует)))за последние 2 месяца я перешла с 50-48р,на 46-44,в идеале хочется 44-42 как было раньше и поскорее бы пойти выбирать свадебное платье,все мысли только об этом👰
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 114.71g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Трапеза Печенье Геркулесовое, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. Lunch: Голицин Вишневогорские Батончики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Трапеза Печенье Геркулесовое, Кофе Латте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Elmarino Сардины в Оливковом Масле. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
|