Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 85.87g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Мандарины, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Льняные Семена, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Капустный Салат, Подлива, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Руккола, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|