Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 71.65g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Чай, Самбери Шаурма Диетическая. Lunch: Мандарины, Овсяное Печенье, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Dinner: Красное Яблоко, Редька, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Чай. Snacks/Other: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Ананас, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|