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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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1769 kcal
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Fat: 74.34g | Prot: 138.97g | Carbs: 133.74g.
Lunch: Alface, Dafruta Suco de Caju, Abobrinha Italiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Pronto Light Espinafre Refogado, Abóbora Cabotia. Dinner: Hortifruti Suco Rosa, Bonduelle Palmito Pupunha, Queijo Parmesão (Ralado), Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cogumelos Portobello (Grelhado), Basel Queijo Minas Padrão Light, Taeq Mini Cenoura, Spoleto Alho-Poró, Brócolis Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Other: Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream. more...
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3725 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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