Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 53.08g | Carbs: 181.14g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: FanFan Половинка Багета с Чесноком, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Перекресток Салат Грузинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Перекресток Салат Грузинский, Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Грудка Индейки, Картошка Вареная. Snacks/Other: Oreo Печенье, Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|