Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 73.10g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Плавленный Сыр, Копченов Филе Куриное , Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сервелат. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Other: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasota sila's Weight History
|