Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 94.89g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Жареное Яйцо без Жира, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каждый День Черника Замороженная, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Азу из Говядины, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс с Кейлом, Costa D' Oro Масло Оливковое . Dinner: Перепелиное Яйцо, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Капучино, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Абрикос Сушеный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winnersha1's Weight History
|