Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 121.25g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста «Кранч», Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Булко Безе Воздушное, Фруктовая Лавка Хурма, Русский Продукт Старая Мельница Цикорий, Ячмень, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Укроп, Просто Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье, Оливковое Масло, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Арахис Китайский , Зеленый Лук, Петрушка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриное Филе, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Манго, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Миндаль Сырой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|