ada yg pas mens susah konsentrasi trs agak lemot nda kak ngapa2in nya.. aku ngerasa gtu i , ini aja susah konsen😐
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
541 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 19.70g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Kacang Rebus, Pisang, Nasi Putih. Lunch: Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. more...
|
steady weight
|