Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 134.70g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вареное Яйцо, Куриная Печень с Полбой в Мультиварке, Хурма, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: Мираторг Чахохбили из Курицы, SPAR Картофель по-Деревенски, Яблоко, Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Мандарины, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|