Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 62.99g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Хлебец, Зеленый Чай, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Котлета Куриная, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Конфета, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|