Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 80.80g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Милка Тук, Каша пшенная, Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Курага. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Большая Кружка Молоко 2,5%, "Плов" с куриной грудкой. Dinner: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Lorado Варенье Малиновое. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|