Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 83.71g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Радостино Йогурт Белый, Royal Forest Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Dinner: Киндер Шоколад, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Радостино Йогурт Белый, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|