Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 126.63g | Prot: 95.87g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Балу Франческа с Миндалем, Медовый Край Мёд Разнотравье, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный 7%, Плов с Грибами, Балу Франческа с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Балу Франческа с Миндалем, Суп с Фрикадельками, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|