|
Помогите!!! Не знаю, что мне делать! Пока болела, очень мало кушала, в основном понемногу бульоны, неделю. Наверняка выходило не больше 400-500 ккал за день. Мне рекомендовано 1800 ккал для снижения веса. Как мне теперь питаться, чтобы не попасть во всякие углеводные пропасти и т.д., или как там это явление называется, когда ели мало ккал, потом начали есть норму и эта разница пошла в привес. В общем вся в расстройствах. ((((((((
|
 Comments
Я когда болею, тоже мало ем. С одной стороны радуюсь, может вес изменится. А вот и нетушки, вес в такие болезненные дни стоит на месте...предатель. А как начинаешь выздоравливать и ешь больше витаминов и калорийную пищу, вес радостно скачет вверх. Я раньше переживала, а теперь просто забиваю на эти дни. А через времечко, начинаю все сначала. Сейчас уже не совсем сначала, потому что за полгода настолько поменялся рацион, столько вредных продуктов покинули мой стол, и даже мои мальчишки - сын и муж стали по другому питаться, все так постепенно, но верно изменилось ..., что сейчас начинать намного легче )
03 Feb 20 by member: AliensPro
|
У меня пока вес скакнул вниз на 1,5 кг (((
03 Feb 20 by member: cornfflowers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cornfflowers's Weight History
|