Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 78.59g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Миндаль Миндаль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Табрис Пита Пшеничная Постная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Финик, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Сахар, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|