Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 82.98g | Carbs: 220.07g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Греческий Салат, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Мираторг Филе Телятины , Макароны Отварные, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Эклер Классический, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Банан, Перекресток Сыр Маздам , Язык Говяжий Отварной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Перекресток Сыр Маздам , Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Конфеты Молочные "Крувка", Ашан Запеканка Творожная с Курагой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|