Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 100.90g | Carbs: 232.75g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дымов Ветчина для Тостов. Lunch: Капуста с фаршем. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Пирожок с Печенью, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|