Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 65.01g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Гороховый Суп. Snacks/Other: Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Славянка Золотой Степ (19г), Красный Октябрь Маска, Чай, Груша, Жвачка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Katia0119's Weight History
|