Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 78.15g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Банан, Петмол Сливки 33%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Swell Сок Гуава, Sanpellegrino Chinotto, На Парах Соба с Овощами, Глобус Свиная Шея без Кости. Dinner: Курага, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Prime Star Витаминный Салат, Глобус Форель , Творог 9%. Snacks/Other: Глобус Свиная Шея без Кости, Лента Винегрет Классический, Болгарский Перец, Данессия Сельдь под Шубой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|