|
вот это да.. всю неделю уходила в минус. не было аппетита, честно говооя. Сегодня плюс. Хотя, вполне возможно,что раньше я взвешивалась вечером, сегодня-утром.
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 56.51g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Банан, Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Перекресток Миндаль, Сладуница Конфеты Самый Умный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|