Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 98.36g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Салат Айсберг, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Салат Овощной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Магнит Манго, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), NL International Гранола Ореховая, Be Fresh Финиковый Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|