Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 101.70g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Жимолость, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золотая Пашня Геркулес, Сливочное Масло, Американо. Lunch: Авокадо Авокадо, Курица с овощами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Горбуша, Пекинская Капуста, Вологодское Льняное Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помело, Творожники с геркулесом, Фундук Фундук, Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|