Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 89.65g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Любимо Молоко 2,5%, Эпоха Злаков Мюсли Солнечные Фрукты. Lunch: Кальмар, Кальмар, Сметана 20%, Булгур. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Ашан Плетенка с Кунжутом, Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|