Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 89.69g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кофе, Meller Ирис в Шоколаде, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Форнакс Хлеб Урожайный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Nestle Кит Кат Мини, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|