Manni1961's Journal, 02 Feb 20

Gerade aus dem Ofen geholt: Lachsfilet mit Oregano, Petersilie, Zwiebel, Knoblauch in Schafsjoghurt mit einem Topping aus geriebenen Cheddar, Chili, Pfeffer und Salz, ca. 700 kcal 😋😋😋 yummy

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1763 kcal

Fat: 120.76g | Prot: 103.86g | Carbs: 51.77g.   Breakfast: Rote Zwiebeln, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Lizza Walnussbrot, Senf (Köstritzer), Zimmermann Münchner Weißwürste, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Dinner: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Schokomus (Lauser), Kerrygold Cheddar Gerieben, Greco Griechischer Schafjoghurt, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Other: Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, xucker, erythrit, coke, Mandelmilch, kaffee, wasser. more...

2012 kcal

Exercise: Desk Work - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 5 hours, Sitting - 6 hours, 7000 Schritte - 1 hour and 30 minutes. more...