exhımbıl's Journal, 02 Feb 20

Ben demiştim demeyi sevmiyorum 😃 

Ahaha pusuda bekliyor dinsiz:) efsane adapte haldeyim ketoya yarın geri girmiş olurum merak etme:) hasta oldum diye bal yedim sabah ketosisten çıkmışken hakkını veriyim dedim:) 

Sürdürülebilir diyet yap brom 😊 birak ketosisi fln  

Böyle daha iyi hissediyorum:) 

Ver is dı keto ??? 😁😁 

Belgrad bilice de bıraktım:) 

Midenin derinlikleri oralar mı 😊 

Bu Memiş oluyor yani 

ketonun iyi hissetirmesi olmasa zor aslında yapmak... ama o his süper 

Hissediyorsunda noluyor en fazla bir hafta 😃 karbonhidrat candir 👍🏼 sürdürülebilir bir beslenmen olmassa bozmaya mahkumsun exxx 😃 

Ahaha aynen abi Keto tokatlayan medyum Memiş:) 

Ya savaş sal yakami salll:) 

Ahahah 😃 tamam saldim gitti  

Afiyetler olsun gainz kardeşim 🤗 👍  

Savaş kişiye göre değişir bence 😊 ben aylarca sürdürdüm. Bana keto çok uydu keto yaparken mutluyum gözüm bişeyde kalmıyor, sürdürebiliyorum önemli olan bu diil mi 🤔 

Oğuz yazıklar olsun.. İnsan bi kürt böreği alır pudralı mudralı bu ne böyle!  

Figenburak ben karbonhidrat olmazsa olmazlardanim bunu iyi ve kotu yonde kullanmak kişinin kendi elinde. Zayiflamak yağ yakmak iyi hissetmek için ne if ne keto nede başka diyet turlerine ihtiyacimiz yok. Sağlik düzenli beslenme doğru makrolar ve egzersiz 👍🏼 Ağirlik çalişiyorsan zaten if ve keto işe yaramaz cunku insulin salinimina amino asitlerin hucrelere tasinmasina ihtiyacimiz var 

Keto ve if diyet diil zaten bir beslenme türü.. ağırlık çalışıyorum evet ama sizler gibi ağır diil.. amacım büyümek diil küçülmek .. sağlıklı beslenme konusunda sana katılıyorum arkadaşım ama bence keto sağlıklı😊 

Evet keto ve if hastalara uygulanan bir beslenme şeklidir ama insanlarimiz bunu diyet haline getirdi😃 Neyse kişinin kendi tercihidir kişi kendini nasil mutlu ediyorsa o şekilde yiyip içmekte özgürdür kardeşim 👍🏼  

Savaş 😉🙋🏻‍♀️😊