Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2126 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 112.58g | Carbs: 302.88g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Grano Хлеб Ржаной, Чай, Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Гречка. Lunch: Кофе Тайм Пастила с Кусочками Мармелада, Чай, Говядина Отварная, Макфа Гречка. Dinner: Чай, Мой Торт Персиковый Йогурт, Мой Торт Персиковый Йогурт, Архангельск Хлеб Торт Капучино, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Фрутотека Зефир Сливовый, Курага, Белозорие Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|