Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
99 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 148.23g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Vитамин Вишня без Косточки, Черная Смородина, Малина, MusclePharm Fish Oil, Омлет с Молоком, Grovo Удобное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Разносол Огурчики Солёные Бочковые , 4 Сезона Гавайская Смесь, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Сыр Голландский 45%, Чистая Линия Мацони, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, Fish House Осьминоги в Рассоле. Dinner: Морковь по-Корейски, Ашан Креветки Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashok40901's Weight History
|