Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 89.89g | Carbs: 92.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ржаной Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Фета, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Лимоном, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Макси Хлеб Полезный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Запеканка из овощей, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Иогурт 3,5%, Творог 9%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|