Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 61.28g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Пудинг, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Чай с Лимоном, Изюм, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи Капустные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мандарины, Оладьи Капустные, Пудинг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|