Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 144.73g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мандарины, Избенка Сливки 10%, К-Руока Форель Горячего Копчения, Now Omega-3. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Уха, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Яблоко. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, К-Руока Форель Горячего Копчения, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|