Inna_Zubkova_'s Journal, 02 Feb 20

Любите ли вы вафельки?🧇
А если эти они совершенно безвредные для фигуры?😏😋
В одной такой большой вафле всего 130 калорий👌🏻
Прекрасный десерт😉

View Diet Calendar, 02 February 2020:
1549 kcal Fat: 81.03g | Prot: 100.21g | Carbs: 104.01g.   Breakfast: Вафли, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Сливочный сыр, Вареное Яйцо, Руккола, Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Чахохбили из Курицы, Жульен Грибной. Snacks/Other: Долма, Ананас. more...

77 Supporters    Support   

Comments 
Идея-огонь🔥 
01 Feb 20 by member: LaraRogare
☺️ 
02 Feb 20 by member: Inna_Zubkova_
Можно рецепт?) 
02 Feb 20 by member: velvet85
*«Вафли»-хлебцы молодцы вафельные (у меня пшеничные) *для прослойки -творог у меня 2% зернистый(150 гр),мягкий творог 0,1 %(100 гр), любой джем(у меня вишневый zero),подсластитель * для помадки шоколад Горький(у меня 70%) и вода. Дальше все просто: весь творог смешать с джемом и подсластителем. Для 1 вафли нужно 3 хлебца,на две штуки сверху мажем прослойку,кладём друг на друга и накрываем третьим. Растопить шоколад с водой и смазать с одной стороны,дать застыть и смазать с другой стороны. Вуаля✨  
02 Feb 20 by member: Inna_Zubkova_
Как вкусно и легко готовится. Завтра приготовлю. 
02 Feb 20 by member: и#опять#я#здесь
Думаю вам понравится😉Приятного аппетита☺️ 
02 Feb 20 by member: Inna_Zubkova_
Выглядят шикарно! 
02 Feb 20 by member: Lakosta_17
На вкус примерно так же😁 
02 Feb 20 by member: Inna_Zubkova_
Спасибо за идею👍👍👍 
14 Feb 20 by member: Мари Альма

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Inna_Zubkova_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.