Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 90.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 53.30g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Чай с Медом, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Гречка с Тушенкой, ВкусВилл Сыр Творожный, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Чай с Медом, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Ростбиф из Говядины. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Other: Окей Апельсин . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justkey.'s Weight History
|