Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 49.06g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Славянка Лёвушка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Креветки, Макароны Отварные. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные, Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|