Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 65.61g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 5%, Витьба Отруби Ржаные . Dinner: Омлет с Молоком, Полоцкие Хлебцы Постные, Фасоль Стручковая, Брест-Литовск Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna.tsekhan's Weight History
|