Emerald ~'s Journal, 31 Jan 20

Обед 481 ккал: перепелка, запечённая в духовке и свёкла с чесноком + немного майонеза)

---

1630 kcal

Fat: 86.96g | Prot: 93.62g | Carbs: 127.80g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Избенка Творог Зернёный 5%, Чистая Линия Сгущённое Молоко , Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Monini Оливковое Масло, Перепел. Dinner: Monini Оливковое Масло, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Перепел, Магнит Хурма. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». more...