Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2323 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 109.42g | Carbs: 231.00g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриные Сосиски, Кофе с Молоком, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Гречневый Суп. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|